シャンプー・ヘアケア 更年期の女性の頭皮が臭い理由!シャンプーで加齢臭対策してみる! 2016-11-05 hanako ひとりぼっちもいいものよ 女性でも40代にもなれば加齢臭が気になるもの・・・ 特に気になるのは頭皮の臭い! 電車や人ごみの中、レジなど頭がよそ様と接近する …
50代女性の悩み 家事に仕事に育児、主婦は疲れが取れない!心と体のだるさに何が効く? 2016-10-28 hanako ひとりぼっちもいいものよ 世の男性の方々も、日々家庭を守るために必死に働いていらっしゃることと思いますが、仕事を理由に家庭のすべてを妻に任せっきりにしていませんか? …
50代の体の悩み 乾燥の季節!粉ふき肌と喘息予防に白きくらげで体を潤してみる 2016-10-18 hanako ひとりぼっちもいいものよ 秋から冬、空気が乾燥する季節になりました。 急激な気温差と空気の乾燥で、朝晩の喘息の発作が止まらない日もあります。 喘息の発作が …
白髪の悩み 頭が痒いと白髪になるの?痒みを止めないと白髪が増えるの? 2016-10-16 hanako ひとりぼっちもいいものよ 更年期に入ってから頭皮の痒みが続き、つい頭を掻いてしまうことが多くなりました。 頭をぼりぼりと無意識に掻きつづける姿をみて、 母 …
気になる健康の問題 風邪をひくとお腹がすく!食べたいだけ食べても風邪太りしませんか? 2016-10-07 hanako ひとりぼっちもいいものよ 一昨日からお腹がすいてすいて仕方がありません。 ステーキにケンタッキーフライドチキン、ケーキにカレーうどん。 最近は食べなくなっ …
犬と暮らす 老犬介護の現実。犬のために仕事を辞めたいと考えたことありませんか? 2016-09-29 hanako ひとりぼっちもいいものよ 最近なにかと耳にする介護離職 親など身近な方の介護のため、どうしても仕事を続けられなくなってしまう方は年々増加をするばかりで、10万人 …
生理の悩み 生理前は目がかすむ・目が痛い。PMSが原因の目の疲れを取る方法 2016-09-24 hanako ひとりぼっちもいいものよ 若いころから月経前症候群の痛みや、欝々とする心に悩まされてきました。 閉経がだんだんと近づいている50代、症状は軽くなったものの相変わ …
50代からの髪の悩みとヘアケア 女性のシャンプーの頻度はどれくらい?美容師の言葉に自信をなくした一日 2016-09-22 hanako ひとりぼっちもいいものよ 世間一般的に50代女性はどのくらいの頻度で髪を洗っているのでしょうか? 私は花粉がバンバンに飛ぶ季節やだらだらに汗をかく季節は、ほぼ毎 …
食べ物の気になる話 塩くじらのお茶漬け。夏バテ・秋バテ解消に食べたい懐かしい味 2016-09-19 hanako ひとりぼっちもいいものよ 今日、秋バテ気味の母が「塩くじらを食べると元気になる気がするんだよね」なんて言い出しました。 毎年のことながら、お盆過ぎたあたりから秋 …
白髪の悩み 白髪のかっこいい女性。ごま塩頭でも姿勢がいいと若く見えるものです 2016-09-15 hanako ひとりぼっちもいいものよ 50歳過ぎた女性が集まれば必ず話題になるのは、旦那さんと子供の結婚や就職に親の介護、そして増えた白髪をどう染めているのか。 私は40代 …
50代の体の悩み ほくろが増えた!消えた!加齢が原因なのか50代の私の顔は騒々しい 2016-09-10 hanako ひとりぼっちもいいものよ 50代になりお手入れを頑張り続けたおかげで、肌色がワントーン明るくなり、気になっていたシミも薄くなってきました。 それはとても嬉しいこ …
アレルギー・喘息 大人の喘息は冷気と香水も発作の原因!真夏の食品売り場は要注意! 2016-08-29 hanako ひとりぼっちもいいものよ 先週から喘息の治療のため病院に通っています。 20代から始まった喘息の発作、季節の変わり目にはかなり注意をするものの、あまり発作が起き …
食べ物の気になる話 魚を食べると頭がよくなるは本当だけど成績だけが賢さじゃないよ! 2016-08-08 hanako ひとりぼっちもいいものよ あなたのお子さんは魚を好きですか? 「さかな、さかな、さかな~さかなを食べ~ると~♪あたま、あたま、あたま~あたまが良くなる~♪」 …
私の結婚生活の問題 なぜ子供を産むの?産ませたいの?姑にとって孫は息子の介護要員! 2016-07-29 hanako ひとりぼっちもいいものよ もし、 「息子を結婚させたのは、息子の世話を嫁にしてもらうため」と、姑に言われたらどんな気分がしますか? もし、 「孫を産 …
50代女性の悩み 小太りバンザイ!長生きできると聞いても素直に喜べない問題点 2016-07-25 hanako ひとりぼっちもいいものよ 長年こつこつと貯めこんできた脂肪 リバウンドも何度かしましたが、うすく剥がすようにダイエットをし続けてきた結果、どうにか5キロの減量に …
50代女性の生き方 贅沢な時間の過ごし方。幸せの価値観って人それぞれだよね 2016-07-02 hanako ひとりぼっちもいいものよ 20代後半で結婚し、子供を産み育て、そして離婚。 人生の半分をバタバタと過ごしてきました。 離婚後の苦しかった生活も子供達が大人 …
試してみたサプリメント・健康食品 フジッコクロクロの口コミ体験談!黒酢黒豆2つの効果でダイエット! 2016-06-22 hanako ひとりぼっちもいいものよ 「フジッコのクロクロ」のCMで、実際にスリムになった女性を見て、ついお試し買いをしてしまった黒酢黒大豆「フジッコのクロクロ」 今まで、 …
ダイエット 黒烏龍の効果と効能!炭水化物好きのダイエットに向かない理由 2016-06-21 hanako ひとりぼっちもいいものよ ミランダカーが美味しそうにとんかつを食べ、ごくごくと黒烏龍茶を飲む この姿を見ればダイエットに関心のある女性なら、誰だって毎日飲みたく …
目の悩み 疲れた目のコリをほぐすトレーニングと目に効く食べ物! 2016-06-19 hanako ひとりぼっちもいいものよ 目の老化「老眼」は、年齢を重ねれば誰だって逃げられない問題です。 でも、最近では「若年性老眼」といった、まだまだ老眼になるには早すぎる …
離婚後の生活と心の問題 物を思いっきり捨てました。やっと身軽になれた気がします。 2016-06-07 hanako ひとりぼっちもいいものよ 今月の末から東京で一人暮らしをしていた息子と、6年ぶりに一緒に暮らすことになりました。 70代の母と50代の私だけの暮らしでも不用品が …
終活 憧れの「物を持たない暮らし」どうしても捨てられない物達 2016-06-02 hanako ひとりぼっちもいいものよ 3LDK・庭付き一戸建ての借家暮らし できるだけ不用品を持たない暮らしを心がけ、一年に一回、使わなくなったものや不用品を処分することに …
気になる健康の問題 暑いと顔が赤くなる。赤ら顔の原因と真っ赤にならないための方法 2016-05-22 hanako ひとりぼっちもいいものよ 私は夏が嫌いで、苦手です 近所のコンビニまで往復15分歩くだけで、顔が真っ赤になってしまい、まるで「ゆでだこ」状態 若いころ、一 …
50代の体の悩み 50代になって繰り返す痛い膀胱炎。歩いて飲んで予防してみました 2018-04-23 hanako ひとりぼっちもいいものよ 痛みで立つことも座ることもつらくなり、体が熱っぽくなってしまうこともあった辛い膀胱炎 仕事でトイレを我慢することが多かったためなのか? …
子供のこと 子供から「仕事を辞めたい」と言われたら、あなたならどうしますか? 2018-04-13 hanako ひとりぼっちもいいものよ 春、子供が晴れて社会人となり、親の仕事がやっと終わった・・・と、ホッとしている方も多いでしょう。 でも、しばらくして「仕事やめたい・・ …
50代の体の悩み 胸の垂れが止まらない!50代、バストアップは夢のまた夢ですか? 2017-05-10 hanako ひとりぼっちもいいものよ ここ数年、お気に入りだったカットソー さあ、暖かくなってきたから今年も着るぞー!!と着てみたのはいいのですが、なんだか似合いません。 …
50代女性の悩み 50代女性、普段着どうしてる?おしゃれになれないオバサンの悩み 2017-04-19 hanako ひとりぼっちもいいものよ 自宅で仕事をしている関係上、ほぼ普段着で過ごしている私 毎日着るものは、とにかく「体が楽」なのと「お値段が手ごろ」な服が一番です。 …
50代女性の悩み 女性の加齢臭は何歳から?気が付いたら始めたい加齢臭対策 2017-02-16 hanako ひとりぼっちもいいものよ あなたは母親の加齢臭が気になったことありませんか? 部屋の中に残る匂いに変化を感じたことありませんか? 私はこの1年ほど前から母 …
子供のこと 一人暮らしを心配する親が部屋に勝手に入るのは許せる?許せない? 2016-12-03 hanako ひとりぼっちもいいものよ 久しぶりに家族全員が集まってTVを見ていると、榮倉奈々出演CM大正製薬ナロンエース「母が来た」篇が流れてきました。 娘がCMを見ながら …
子供のこと 子供に料理を教える!手伝ってもらう!面倒だけどこれも親の仕事 2016-11-16 hanako ひとりぼっちもいいものよ 子供に家事を手伝わせ、教えるのは意外と骨が折れるものです。 時間はかかるわ、変な自己主張をしだすわ、危なっかしい手つきにハラハラするわ …
50代女性の悩み 家事に仕事に育児、主婦は疲れが取れない!心と体のだるさに何が効く? 2016-10-28 hanako ひとりぼっちもいいものよ 世の男性の方々も、日々家庭を守るために必死に働いていらっしゃることと思いますが、仕事を理由に家庭のすべてを妻に任せっきりにしていませんか? …
50代の体の悩み 乾燥の季節!粉ふき肌と喘息予防に白きくらげで体を潤してみる 2016-10-18 hanako ひとりぼっちもいいものよ 秋から冬、空気が乾燥する季節になりました。 急激な気温差と空気の乾燥で、朝晩の喘息の発作が止まらない日もあります。 喘息の発作が …
50代の体の悩み ほくろが増えた!消えた!加齢が原因なのか50代の私の顔は騒々しい 2016-09-10 hanako ひとりぼっちもいいものよ 50代になりお手入れを頑張り続けたおかげで、肌色がワントーン明るくなり、気になっていたシミも薄くなってきました。 それはとても嬉しいこ …
50代女性の悩み 小太りバンザイ!長生きできると聞いても素直に喜べない問題点 2016-07-25 hanako ひとりぼっちもいいものよ 長年こつこつと貯めこんできた脂肪 リバウンドも何度かしましたが、うすく剥がすようにダイエットをし続けてきた結果、どうにか5キロの減量に …
50代女性の悩み 乾燥肌を保湿するオリーブオイル美容液おすすめの使い方! 2016-04-16 hanako ひとりぼっちもいいものよ 私が肌の手入れにオリーブオイルを使い出したのは長男を出産後から。 かれこれ25年ほど、DHCなど、いろいろなオリーブオイルを使ってみま …
子供のこと 大学生の一人暮らし。生活費と学費以外に親が一番心配したこと 2016-02-27 hanako ひとりぼっちもいいものよ 今年の春、無事に息子が大学院を卒業します。 6年間、東京で一人暮らしを続け、すっかり一人暮らしに慣れてしまった息子。 大学院卒業 …
50代の体の悩み 加齢による目元のたるみと涙袋のクマ!老けて見える悩みを解決! 2016-02-09 hanako ひとりぼっちもいいものよ 昨年から私と娘の悩みは『目の下のクマ』 娘は朝のメーク時に、必死にクマをどうにかしようと目元を温めて、軽~くマッサージ その後、 …
親のこと セコムのホームセキュリティ!年老いた母のために安心を契約しました 2016-01-11 hanako ひとりぼっちもいいものよ 我が家は自宅を「セコムしてます」 毎月の出費はそれなりにありますけど、安心して暮らせるのはありがたいものです。 ただ、時々「セコ …
親のこと 離れて暮らす親の認知症が心配!親の行動の10の変化とチェック方法 2015-12-30 hanako ひとりぼっちもいいものよ 年末年始、久しぶりの実家への帰省は楽しみでもありますが、お金もかかるため頭が痛い方も多いでしょうか? 私は実母と暮らしてますので帰省す …
50代女性の悩み 声が老ける!見た目が若くても老け声にガッカリされない3つの方法 2015-11-09 hanako ひとりぼっちもいいものよ 昼間に流れる化粧品CM。 女性の写真を見せ「この女性、何歳に見えますか?」の街頭インタビューを見るたびに、かなり気になることがあります …
子供のこと 10着しか服を持たないは無理?服だらけの部屋に暮らす我が娘 2015-06-18 hanako ひとりぼっちもいいものよ 『フランス人は10着しか服を持たない』最近すっかり読書から遠ざかってしまい、いまだに読んでいません。 ネットで検索すると、ありがたいこ …
子供のこと 子供の入社式に親からの手紙。人生の先輩としてのメッセージの書き方 2015-03-23 hanako ひとりぼっちもいいものよ 数日前に娘が入社する会社から、入社式でサプライズとして子供に社会人である先輩として手紙を準備してほしいと電話がありました。 最近では、 …
50代女性の悩み 若作りの痛いおばさんの服装や髪形に世間の目は厳しく冷たいものです。 2015-02-03 hanako ひとりぼっちもいいものよ 50代の私は、見た目も態度も服装も、がっつり「おばさん」です。 家族も年相応でいいと言ってくれます。 しかし世の中を見渡せば、美 …
50代の体の悩み 手・足・首。3つの首を温めて女性の悩み冷え性を改善しよう! 2015-01-17 hanako ひとりぼっちもいいものよ 風邪を引きやすく喘息もちの私にとって、身体にある『3つの首』を冷やさないのが健康管理には必要な事です。 漢方薬の処方をしていただいてい …
50代女性の悩み 見た目年齢は何歳ですか?実年齢より老けて見られない方法はあるの? 2014-12-17 hanako ひとりぼっちもいいものよ 会話を盛り上げるきっかけになる鉄板ネタ 血液型何型ですか?星座はなに?何年生まれ?何歳ですか? 女性で正直にご自分の年齢を答える …
50代のダイエット 50代がダイエットに成功!無理なく健康的に痩せた4つの方法 2018-01-06 hanako ひとりぼっちもいいものよ 数十年ぶりの同窓会。 昔懐かしい顔に会えるのは嬉しいけど、あまりにも学生時代と変わってしまった自分の姿で会うのは辛いものです 久 …
ダイエット ファンケル発芽玄米でダイエット!炭水化物を我慢せずに痩せる方法 2017-08-16 hanako ひとりぼっちもいいものよ 息子の体が一回り大きくなってきたのをきっかけに、発芽玄米を食べる生活を始めました。 体重が増えてきても”お酒”も”ゴハン”も大好きな息 …
ダイエット スマホに夢中な子供!スマホ老眼の危険はないのか調べてみました 2016-12-19 hanako ひとりぼっちもいいものよ スマホが日常生活の中に入り込み、今では小学生でもスマホを当たり前のように使いこなす姿を多く見かけます。 特に今年の夏は「ポケモンGO」 …
ダイエット 黒烏龍の効果と効能!炭水化物好きのダイエットに向かない理由 2016-06-21 hanako ひとりぼっちもいいものよ ミランダカーが美味しそうにとんかつを食べ、ごくごくと黒烏龍茶を飲む この姿を見ればダイエットに関心のある女性なら、誰だって毎日飲みたく …
ダイエット ダイエット中おならが止まらない!臭くないけど止めたいんです 2016-04-09 hanako ひとりぼっちもいいものよ ゆるゆる糖質制限食を続け、毎日のように胃薬を飲んでいたのが嘘のようにスッキリした生活を送っています。 この食生活、私の体にはとても良い …
ダイエット 胸を小さくする6つの方法!効果があったのはどれだ? 2016-02-05 hanako ひとりぼっちもいいものよ 世の中、胸を大きくしたい悩みを持つ女性のためのサプリメントはあるのに、なぜ胸を小さくしたい女性のためのサプリメントはないのでしょうか? …
50代のダイエット ウォーキング始めたら手がむくんで痛い!体重も増えた謎を調べた! 2015-09-14 hanako ひとりぼっちもいいものよ 夏バテにならないためにと、せっせと食べお昼寝をたっぷりとし、毎日涼しい部屋でデスクワークばかりをしていたら、あっという間に臨月の時よりも重く …
50代のダイエット リバウンドしないために置き換えダイエットやめました 2015-09-14 hanako ひとりぼっちもいいものよ 昨年、酵素ドリンクでプチ断食し、2キロの減量後、気が緩み4キロリバウンド その後、反省してまた酵素で朝食置き換えダイエットのおかげで、 …
ダイエット つぶあん派?こしあん派?美容とダイエットに効果があるのはどっち 2015-05-09 hanako ひとりぼっちもいいものよ 愛知県民の大好きな食べ物「小倉トースト」 朝から「あんこ」を食べる生活は当たり前で、自宅でも「あんこ」を作って冷凍庫に小分け保存 …
ダイエット 朝食代わりの甘いもの太りやすい説と痩せる説!正しいのはどちら 2015-03-09 hanako ひとりぼっちもいいものよ 私は朝食代わりに甘いもの食べるのが大好きです モーニングでコメダ珈琲に行けば「あんこ」を追加し 星野珈琲ではフレンチモーニングセ …
50代のダイエット 40代、更年期の激やせは老化を早める!斉藤由紀の危険なダイエット方法 2015-03-05 hanako ひとりぼっちもいいものよ 斉藤由紀さん、何歳になっても可愛らしい女性ですよね。 若いころから、彼女の歌声や話し声も大好きなんです 2009年TBSで放送さ …
ダイエット 疲労回復に甘酒が飲みたいけど50代は血糖値とカロリーが気になります。 2015-02-26 hanako ひとりぼっちもいいものよ 若い頃って、体がどんなに疲れていても、一晩ぐっすり眠れば、体の疲れがスッキリとれていたんですよね。 でも、年齢を重ねていくうちに、なか …
ダイエット 糖質制限ダイエット成功の秘訣!コンビニ利用で挫折知らず! 2015-02-10 hanako ひとりぼっちもいいものよ 人間の生命維持に必要な三大栄養素 炭水化物、たんぱく質、脂質 糖質制限ダイエットは、この三大栄養素の炭水化物に含まれる糖質の摂取 …
ダイエット 彦摩呂が痩せた低糖質ダイエット!成功してもリバウンドの危険性はある! 2015-02-10 hanako ひとりぼっちもいいものよ グルメリポーターの彦摩呂さん、3カ月で21キロの減量に成功されたそうですね ダイエット前・・・120kg ダイエット後・・・99 …
ダイエット 生理前豆乳ダイエット一週間前では遅い!いつから飲むのが効果的? 2015-02-08 hanako ひとりぼっちもいいものよ 生理前になると、体が重くなりませんか? いつもなら、お酒を飲んだ翌日、まぶたが腫れぼったいな~くらいの「むくみ」 なのに、生理前 …
50代のダイエット 更年期で太るのが止まらない!睡眠不足と昼寝の長さも原因ですか? 2015-02-05 hanako ひとりぼっちもいいものよ 久しぶりにスーツを着なければいけない仕事のため、一年前に購入したシャツに袖を通しました ボタンがはじけ飛ぶようなぴちぴち状態に慌て、鏡 …
ダイエット マシュマロヨーグルトでダイエット!効果よりも糖質が心配ですよ 2015-01-30 hanako ひとりぼっちもいいものよ マシュマロのコラーゲン効果は有名ですよね。 一日10個食べれば、身長が伸びるとか、お肌をプルプルに保つため美肌効果があるとか。 …
ダイエット 生姜ダイエットの正しい方法!食べて体の中から温まろう! 2015-01-13 hanako ひとりぼっちもいいものよ 最近、仕事がバタバタとしている時のメニューで一番多いのが豚しゃぶ タレは数種類用意 ・ポン酢+ラー油+甘くないピーナッツバター …
ダイエット 女性の理想体系と健康体系の差!それでもモデルサイズ目指しますか? 2015-01-05 hanako ひとりぼっちもいいものよ モデル・女優の菜々緒さんが172センチで46キロの体重をInstagramやツイッターで公表 女性たちの間からは、「やばすぎます」「軽 …
50代のダイエット 酵素ドリンクは効果ない?プチ断食で目標-3キロに挑戦してみる 2014-11-28 hanako ひとりぼっちもいいものよ 忘年会や新年会で体重増加が気になる季節、 特にお正月明けの体重測定は、なにかの罰ゲームなのか 毎年体重計にのる前から冷や汗をダラ …
ダイエット ダイエットに効果がある寝かせ玄米の簡単な作り方と美容効果 2014-11-18 hanako ひとりぼっちもいいものよ 玄米ご飯って好きですか? 自宅で炊くのは面倒でも、食べると美味しいんですよね 美容に気を遣う女性は玄米食を意識して食べている方は …
ダイエット チーズダイエットの効果的な食べ方!小腹がすいたら食べるが正解! 2014-11-12 hanako ひとりぼっちもいいものよ チーズと言えば、脂質が多く高カロリーのイメージが大きいのですが、ダイエットに効果がある食品なんだそうです しかし、どんな食べ方でもダイ …
白髪の悩み 白髪を染めないという選択。素敵なグレイヘアを目指すためにしたいこと 2018-04-09 hanako ひとりぼっちもいいものよ 現在50代半ば、過去に白髪染めの経験なし! 昨年の暮れごろから髪の内側に白髪が急に増えだし、白髪がかなり目立つようになりました。 …
白髪の悩み 頭が痒いと白髪になるの?痒みを止めないと白髪が増えるの? 2016-10-16 hanako ひとりぼっちもいいものよ 更年期に入ってから頭皮の痒みが続き、つい頭を掻いてしまうことが多くなりました。 頭をぼりぼりと無意識に掻きつづける姿をみて、 母 …
白髪の悩み 白髪のかっこいい女性。ごま塩頭でも姿勢がいいと若く見えるものです 2016-09-15 hanako ひとりぼっちもいいものよ 50歳過ぎた女性が集まれば必ず話題になるのは、旦那さんと子供の結婚や就職に親の介護、そして増えた白髪をどう染めているのか。 私は40代 …
白髪の悩み 白髪どこから白くなる?部分的に増えるのは体調が原因かも 2016-02-05 hanako ひとりぼっちもいいものよ 30代も半ばを過ぎると、女性も男性も髪の毛の悩みが大きくなってくるものです。 特にセミロングからロングヘアを美しく維持したい女性にとっ …
白髪の悩み 白髪を抜くとはげるの?白髪が原因の薄毛を予防する4つの対策 2016-02-05 hanako ひとりぼっちもいいものよ 昔から白髪を抜くとハゲるって言われていますが、実際には気になる白髪を1~2本抜いたところでハゲにはならないそうです。 でも、私が小学校 …
白髪の悩み 眉毛の白髪を手軽に染める方法!眉毛マスカラの使い方のコツ教えます 2015-07-14 hanako ひとりぼっちもいいものよ 学生の頃、娘はカラーリングした髪色に合わせて眉を脱色していました その姿を見て、いつも気になった事がありました 眉毛が白髪になっ …
白髪の悩み 白髪を増やさないための6つの方法!頭皮ケアしてますか? 2015-06-14 hanako ひとりぼっちもいいものよ 白髪って何歳頃から出てくるのでしょうか? 私はショートカットのおかげもあるんでしょうけど、白髪がそんなに目立ちません。 今まで白 …
白髪の悩み 黒髪と茶髪どっちが若く見える?悩み多き50代女性の白髪染め 2015-02-24 hanako ひとりぼっちもいいものよ 最近では白髪染めも明るい色が増え、私と同じくらいの年代の女性でも若い子のように明るい髪色の方を多く見かけるようになりました。 ただ、白 …