奇跡の増毛法か?ロングブレスダイエットで髪が増えた謎

前髪が薄くなって気になる男性

減量目的で始めたロングブレスダイエットで、髪の毛が増えたと話題になったのはTBSアナウンサーの升田尚宏さん

12.6kgの減量に成功し、さらに増毛となれば薄毛に悩む中年男性にはまさに一石二鳥ですよね。

私もそうですが、最近では女性の薄毛もなにかと話題になっています。

ダイエットと増毛が同時に出来るのなら、これは、男性だけが嬉しい結果になるのは非常に悔しいですよ。

太りやすくなった体、細くコシがなくなった髪に悩む更年期の女性だって試してみる価値は大いにありそうです。

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ロングブレスダイエットで育毛・増毛の発見!

痩せる目的で始めたロングブレスダイエット。

お腹周りが細くなっていくのと一緒に髪の毛が増えたとなれば、世の中高年の男女なら誰でも気になるでしょう。

結果として髪の毛に効果があったとしたら、新しい発見ですね。

このことについて、メソッドを作った美木良介さんはこうお話しされています

もともと腰痛のために作ったメソッドだったので、升田さんから“髪の毛が増えた”と聞いたときは、びっくりしましたね。

奥さんや娘さんからも“若返った”って褒められているみたいでよかったです。

実は僕自身も髪の毛が増えたんです。

ロングブレスを始める前は1本1本がへなってなっていて、抜け毛もひどく、前髪が少なくなっていました。

でも、今は美容師さんからも“美木さん、髪の毛が太くなりましたね”って驚かれているほどなんです

美木さんご本人も実証済みとは凄いことです。

では、現在一生懸命に育毛や増毛に励んでいる方々も、ロングブレスダイエットを続ければ、髪の悩みとサヨウナラできる可能性があるって事なのでしょうか?

ロングブレスダイエットの深い呼吸がポイント

成功して大喜びする男性

強く長い呼吸を繰り返す呼吸法は、体の代謝の効率を良くしアンチエイジング効果があるそうです。

そして、この深い呼吸は、副交感神経の働きを強くするようで、リラックス効果から血液の循環が良くなり、新陳代謝もよくなります。

それによって、頭皮へ栄養が送り込まれやすくなり、結果、育毛・増毛につながるんですね。

体の代謝がよくなり、痩せることができて、おまけに髪の毛が増えるなんて中高年の味方のような健康方法です

髪の毛のためにどんな栄養を摂るかも大事!

美木さんの指導は食事にも及びます。

この指導も育毛・増毛には大きな影響を与えてるはずです。

いくら呼吸法を頑張っても、油っぽい食事、アルコールの摂取などの過剰摂取は頭皮には絶対に良くありません。

アンチエイジングの事も考えると、若い時のような食事方法は、健康・美容どちらの事を考えても気をつけないといけません。

髪の毛の悩みは、不規則な生活、煙草、飲酒、片寄った食生活も大いに関係しています。

試してみたいとお考えの方は、まずは毎日の生活習慣や、食生活の見直しも必要でしょう。

薄毛に効果があると言ったほうが続ける可能性あり

食事に気をつける、意識して呼吸をする

こんな簡単な事でメタボ解消!増毛・育毛!ができるならやってみる価値はありそうですよ。

もしも、旦那さんが薄毛とお腹周り両方で悩んでいたら、ぜひ「髪が増えるらしいよ」といってロングブレスダイエットに挑戦させてあげてみてください。

お腹周りは中年だから仕方がないと言い訳する男性も、なぜか髪の毛には執着しますからね。

ダイエット目的よりも増毛目的の方が、3日坊主にならない可能性は大きいでしょう。

男性は女性が考えるより、自分の見た目を気にするものです。

微妙でも効果が出始めたら、思いっきり褒めてあげるのも3日坊主にしないコツですよ。

ロングブレスが頑張れたなら、次はシャンプーも変えてみる!

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