加齢黄斑変性が原因で失明!自宅でできるチエック方法と予防法

沢山の古い洋書

加齢黄斑変性のため左目の視力を失ってしまった戸田奈津子さん

「タイタニック」「インディ・ジョーンズ」など数多くの作品の翻訳をされ日本の映画字幕翻訳者として活躍されています。

ハリウッドスター来日には通訳をされる姿も時々テレビで拝見しますが、左目を失明されていたとはまったく気が付きませんでした

戸田奈津子さんが左目を失明をしてしまった加齢黄斑変性とは一体どんな病気なんでしょう?

戸田奈津子さんの経歴はWikipediaページでどうぞ

*2014年12月の記事に加筆しています

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戸田奈津子が左目を失明した加齢黄斑変性症とはどんな病気なのか

加齢黄斑変性とは年齢を重ねることで出てくる病気の一つです。

加齢により網膜中心部の黄斑に障害が生じ、ゆがむ・暗く見えるなどの症状が起こる病気

戸田奈津子さんが目の異常に気が付いたのは、グラフや障子の桟が曲がって見えだしたことから

1994年、戸田さんは58歳の時に加齢黄斑変性と診断されました。

日本人にも増えている加齢黄斑変性

日本ではあまり聞かない病気ですけど、欧米では成人の失明原因の第1位。

最近の日本では高齢化と食生活の欧米化に伴い増加している病気だそうです。

50歳以上の人の約1%が加齢黄斑変性の症状が見られ、高齢になるほど加齢黄斑変性の患者さんの増加。

日本人の失明原因の第4位となっているそうですから、「そんなん病気は知らなかった」ではいけない病気になりつつあるようですね

初期症状と自宅でできる自己チエック方法

最近では加齢黄斑変性の新しい治療方法が開発され、視力の維持や改善も期待できるようになっているそうです。

どんな症状が出るのか知っていれば早期発見、早期治療につながりますね。

加齢黄斑変性の初期の自覚症状

●視力低下、中心暗点中心

●変視症・・・物がゆがんで見える、

●飛蚊症

症状が進むと色覚異常として色がわからなくなるそうです

加齢黄斑変性を正しく診断するためには眼科での検査が必要になります。

物の見え方がおかしいと感じた場合は、出来るだけ早く眼科での受診をしないといけません

加齢黄斑ドットコムでは、加齢黄斑変性の自己チエックをすることができるので、早期発見のために使ってみましょう。

瞳の色によって発症確率が変わる

ピントが合わないメガネ

欧米人のようにメラニン色素の薄いブルーやグレーの瞳の方は黄斑部が紫外線や日差しの影響を受けやすく

日本人のようにメラニン色素が濃いダークブラウン系の瞳は黄斑部が紫外線や日差しの影響を受けにくい

紫外線の影響を受けやすい、受けにくいが加齢黄斑変性になりやすいか、なりにくいに関係しています。

生まれ持った瞳の色でこの病気になる確率が変わってくるようですから、日本人でも瞳の色が薄い人は注意が必要かもしれませんね

加齢黄斑変性の予防に「ルテイン」サプリメントが効く

加齢黄斑変性を予防方法として

禁煙

喫煙している人の方が加齢黄斑変性になる危険性が高い

食事

緑黄色野菜は加齢黄斑変性の発症を抑える

魚中心の食事がよい

サプリメント

普段の食生活と必要以上に紫外線を浴びない事で、発症が少なくなる加齢黄斑変性ですが、サプリメントの摂取により発症を少なくできる事が分かってきているようです。

積極的な予防方法としてビタミンC、ビタミンE、βカロチン、亜鉛などを含んだサプリメントを飲むと発症リスクを低減させるそうです。

また最近ではルテインもこの病気に効果があることで注目されています。

加齢黄斑変性症を発症する前や(前駆病変)すでに萎縮型加齢加齢黄斑変性症を発症している場合でも抗酸化サプリメントを摂取することがリスク軽減に有用性があると

日本眼科学会の加齢黄斑変性症の治療指針で提示されています。

参考記事:院内勉強会【加齢黄斑変性症に対するルテインサプリメントの有用性】

ルテインは体内で作ることができません。

ルテインは「緑黄色野菜に含まれている成分ですが、毎日の食事で必要量摂取するのはかなり大変です。

そのため食事で足りない分をサプリメントで補うしか方法がないのですから、目を酷使する仕事をされる方は意識してサプリメントを摂取したほうが良いでしょう。

以前より仕事の量を減らしながらも大好きな翻訳の仕事を続けれれている戸田さん。

仕事への意欲があるからこそ、失明後も仕事を続けられてるんでしょうけど、なかなか普通の人ではできる事ではありません。

私たちも、この目の病気のリスク減らすためにも、目に良い成分をしっかり摂って、目を大事にする生活を心がけないといけませんね。

ルテインの配合量・吸収力に注目したサプリメントはこちらの記事を参考にしてみてください。

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