扁桃腺炎はうつるのか?9つの予防対策で痛みを繰り返さない

喉が痛い女性

娘が仕事から帰宅後「喉が痛い・・・」と言った後、熱がでて寝込んでしまいました。

頭痛・発熱・のどの痛み、扁桃腺炎です。

仕事が忙しくなり、深夜帰宅が始まると、必ずと言っていいほど、この症状に悩まされ、耳鼻科で受診をするのです。

何度も繰り返すようなら、手術をしたほうがいいと昨年言われました。

でも、高熱が下がらなくなるのは1年に2回ほどですし、仕事がなかなか休めないため手術に踏みきれていません。

しかし、今回は会社側から完全に扁桃腺炎が治るまで出社禁止が出てしまったのです。

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扁桃腺炎の原因と、病気をうつしてしまう心配

痛みを我慢する女性
扁桃腺炎は細菌もしくはウイルスが原因の病気です。

「インフルエンザ菌」「溶血連鎖球菌」「肺炎球菌」「黄色ブドウ球菌」などの常在菌で、風邪・疲労・のどの乾燥が引き金になって増殖によって、扁桃に炎症が起きてしまうのです。

娘は今回の扁桃腺炎が治まるまで、仕事は休むことになったのですが、理由は、一緒に仕事をしているスタッフが妊娠中であることが理由です。

どんな妊婦さんだって、お腹に赤ちゃんがいるときの病気ほど怖いものはないでしょう。

上司も妊娠初期のスタッフに万が一のことがあってはと考えてからの出社禁止だったはずです。

そこで気になるのが、扁桃炎は本当に人にうつしてしまうのでしょうか?

結論から言うと、扁桃炎を他人にうつすことはありません。

ただし、扁桃炎になっている人が、咳やくしゃみをすることで、空気中に飛んでしまうウィルスを吸い込んで、感染する可能性はあるかもしれないそうです。

強烈な痛みと腫れの症状はいつから出始める?

食べ物を飲み込むのも、つばを飲み込みのも、かなりの痛みを伴う扁桃炎はの症状として、

初期段階では喉が、赤く腫れる・痛みが出る飲食時に違和感を感じるなどです。

腫れが進み急性扁桃炎になると出てくる症状

喉の痛みの初期症状がさらにすすむと

・38度から40度の高熱がでる

・食事や唾液を飲み込む際に初期段階より痛みが増す。

・頭痛

・倦怠感

・関節痛

・寒気

・頚部リンパ節腫張

・耳の痛み(中耳炎も併発した場合)

などの症状が現れます。

のどの痛みがひどくなると、水分補給さえ辛くなってきます。

なんとなく喉が痛くって、熱があっても風邪だと思ってしまいがちです。

自宅で体を休めても、のどの痛みや発熱が治らないようでしたら、早めに受診することが大事です。

喉の違和感は体のSOSサイン!原因はなに?

イガイガする扁桃腺

扁桃腺炎になってしまう時には、体からSOSのサインが出ていると思ったほうがいいです。

睡眠不足や過度なストレス、栄養不足などのよって、体力が低下した時に、ウィルスや細菌が増殖してしまうのです。

ですから、扁桃腺炎を予防するためには、疲れをため込まず、しっかり眠り・栄養を取ることが大事なのです。

とはいっても、仕事が忙しいと、なかなか睡眠不足になりがちですよね。

そんな時でも、予防する方法はを知っておけば、扁桃腺炎にかかる確率は減るかもしれません

扁桃腺炎にならないための予防方法と対策

扁桃腺炎を予防するための対策は喉を乾燥させないことが大事です。

風邪の季節に注意することを、季節関係なくすることが予防になりますね。

1・マスクの着用する(睡眠時も)

2・手洗い

3・うがい

4・十分な睡眠

5・蒸気吸入器を使って喉の奥までうるおいを与える

6・少しづつ、一日に1,500mlの水を飲む

7・部屋の湿度を40%〜70%で維持する

8・たばこを控える (喉の粘膜を傷つけるため)

9・口呼吸が多い人は鼻呼吸に切り替える

特に花粉症の季節は、免疫力の低下や口呼吸などで喉もガラガラしやすいです。

必ずうがい・マスクはしっかりとしておきましょう。

サプリメントや食事で免疫力つけるのも必要

そして、細菌やウィルスに負けないために、免疫力をつけるのも大切な予防策です。

・サプリメントによる栄養補助

・ハチミツなど栄養価の高い食べものを摂る

・ビタミンCを積極的に摂る

日常生活で体調管理をしっかりしているつもりでも、何度も繰り返す人の場合は、体の免疫力を積極的にあげていく必要がありそうですね。

にんにくパワーで唾も飲み込めない喉の痛みを繰り返さない

帰宅時間が遅い娘は、食生活も不規則になりがちです。

今日、彼女が職場に持って行ける玄米がゆを、圧力鍋で作り冷凍庫に保存しました。

玄米がゆにお肉や卵、野菜をその日の気分に合わせて足せば、少しはバランスのいい食事が仕事先で食べることができるはず

そして、ネットで扁桃腺炎に効果があると話題のサプリメントも注文しました。

矢印チェック[完熟にんにく卵黄おためしセット]購入はこちら

接客の仕事のため、免疫力を上げるにんにくを食べることが出来ないので、サプリメントなら臭いも気にしなくって良いみたいですからね。

免疫力を上げる「にんにくサプリメント」が明日届きます。

仕事を休めば、また仕事が溜まってしまう。

そんな悪循環をなくすためにも、疲労をため込まない必要があるのですから、にんにくパワーで乗り切ってもらうしかないですね。

扁桃腺炎予防サプリ!にんにく玉ゴールドの効果が期待以上でした

2016.02.03

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