クランベリージュースは辛い膀胱炎を予防するも飲みすぎには注意です

クランベリー

膀胱炎になると、おしっこをしても残尿感は残るし、おしっこする時に下半身が焼け付くような痛みが出ることものです。

仕事が忙しくなると、トイレに行く回数が減るのも原因の一つです。

私は風邪など病気になると免疫力が落ちるためなのか、膀胱炎になってしまいます。

毎回、少しでも排尿に違和感を感じたら、水や利尿作用のあるカフェイン飲料を小まめに飲むのですが、最近とても気になっているのにクランベリーがあるのです。

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愛犬の膀胱炎にクランベリーサプリメント使った

痛みで泣く女性
我が家のトイプードルは定期的に膀胱炎になってしまい、この症状が進むと結石になってしまいます。

膀胱炎や結石の症状が出ると、動物病院で抗生剤や予防用のドッグフードを購入

数か月続けると症状もなくなるのですが、この予防用のドッグフードが、我が家の犬には合わないようで、毛並みは悪くなるは、目ヤニが大量に出るわで困っていました。

獣医さんと相談して、膀胱炎の予防にクランベリーサプリメントを毎日の食事に加えてから、この3年間は膀胱炎も結石も再発していません。

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膀胱炎は治療しても繰り返しやすいから困るのです

細菌性の膀胱炎で悩んでいる方は意外と多いようです。

免疫力が弱っているところに、膀胱炎の原因菌が尿道から侵入して、膀胱粘膜が細菌に感染することで炎症を起こします。

治療法として、病院で受診されると、抗生物質が処方され、水分を沢山飲むことと、トイレに小まめに行くことをすすめられます。

原因菌が抗生物質で完全に死滅すれば治療は終了のはずですが、なぜ、一度でも膀胱炎になった人は何度も繰り返すのでしょうか?

免疫力の低下で何度も繰り返す膀胱炎の痛み

免疫力が高く体力があるときには、膀胱炎になることはほとんどありません。

免疫力の低下や、体調不良などが膀胱炎になる原因ですから、抗生物質で症状が改善されても、免疫力が低下したままでは、再発してしまいます。

抗生物質の副作用で、免疫力が低下してしまうことも、どうも膀胱炎の再発の原因になっているようです。

食べて飲んでクランベリーで膀胱炎・尿路感染症を予防

何度も膀胱炎を繰り返すたびに、抗生物質に頼るのも心配な方や、他の持病をお持ちで、薬を多量に服用されるのが心配な方ですと、やはり気になるのは昔からある民間療法です。

クランベリーは昔から尿路感染症に使われている果物です。

クランベリーには、抗酸化作用・殺菌・抗菌作用があるといわれ、細菌感染により引き起こされる膀胱炎や尿路感染症の予防に効果があると言われています。

特にクランベリーに多く含まれる、ポリフェノールやキナ酸が、膀胱などの尿路や尿中の細菌の感染・増殖を防ぎ尿路に菌が付くのを予防してくれるのです。

クランベリーで膀胱炎を予防!薬ではないけど注意点

いくら効果が期待できるとはいえ、膀胱炎が酷い状態の時にクランベリーだけで治そうとするのはよした方がいいです。

まずは、病院で適切な治療を受け、その後、再発をさせない目的で、続けて飲む方が、効果的でしょう。

また、どんな効果的なものも過剰摂取は体に負担がかかるものです。

クランベリーの適切な摂取量

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クランベリーエキス・サプリメントなら300~400mgを一日2回

食品で どんなに効果があっても、やっぱり摂りすぎは、何らかの問題がでるものです。

過剰摂取による副作用

クランベリージュースを1日3リットル以上摂取すると、下痢や胃腸障害の可能性が生じる可能性があり

1日1リットル以上のクランベリージュースを長期摂取すると腎臓結石になる危険性があるといわれています。

また妊娠中や授乳中の女性については、過剰摂取にならない範囲でなら安全と言われています。

しかし、十分な安全性がまだ確認されていない為、成分を凝縮させたクランベリーサプリメントの摂取は控えた方が安全かもしれません。

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トイレに行くのを我慢せず水分を沢山摂ることが基本

どんなに素晴らしい効果があっても、膀胱炎にならないための基本を守らないのはいけません。

寒くなってくると、水分を摂る量も減ってきますので、意識して飲むことも心がける事が必要です。

私も病院の医師から水分はしっかり取ってくださいねと言われましたから、美容目的も兼ねて、朝起きたらコップ一杯のクランベリージュースくらいならと思うものの

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